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以下是一些可以预防鼻炎的方法： 1. 改善室内空气质量：避免烟尘、气味和污染物，保持室内清洁，并使用空气净化器来过滤空气中的颗粒物。 2. 减少过敏原接触：尽量避免与花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原接触。 3. 保持适宜湿度：保持室内湿度在30-50%之间，使用加湿器或者适当开窗通风。 4. 饮食健康：多摄取富含维生素C和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果和鱼类。 5. 保持良好的个人卫生习惯：经常洗手，避免用手触摸鼻子和眼睛，定期更换洗脸毛巾和枕头套。 6. 避免主动或被动吸烟：吸烟和被动吸烟都会刺激鼻腔，导致鼻炎加重。 7. 避免过度使用鼻子喷剂：长期使用鼻子喷剂可能会导致鼻腔充血，造成鼻炎。 8. 快速治疗感冒和其他呼吸道感染：及时治疗感冒和其他呼吸道感染，以避免引起鼻炎的恶化。 9. 定期锻炼：锻炼有助于增强免疫系统，减少过敏反应。 如果您经常患有鼻炎且无法缓解，建议咨询医生以获取更详细的建议和治疗方案。

庄坞镇纪委认真贯彻上级纪委对政治监督活页的建设要求，会同党政办、组织办、宣传办等部门，分工梳理本单位巡视巡察、“两办”督查、领导班子考核、意识形态检查等信息材料，为上级纪委建设政治活页提供全面准确的信息，确保政治监督活页内容有据可依、有源可查。，

近日，赌王儿子何猷君与超模妻子奚梦瑶再次登上热搜，这对豪门夫妻的甜蜜恩爱令人大呼意外。，

民警赶到现场时，老人在报警群众看护下坐在路边休息。，

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